lundi 5 septembre 2011

Comment maigrir



Vous tenterez même pour votre santé de faire un peu de sport, déjà  simple et voilà comment maigrir, car vous brulerez des calories.
Moins manger que nécessaire. Cela ne veut pas dire de ne plus rien manger, vous risqueriez de ne pas perdre et votre corps stockerait en cas de famine, donc pas bon si vous voulez savoir  comment maigrir
Pensez à prendre un bon petit déjeuner, dans la journée vous brulerez les calories, une autre manière de savoir comment maigrir
Les fastfoods sont à éviter les sauces sont hyper caloriques alors vous pensez en mangeant une salade de chez eux bien faire, et bien non, vous aurez plus de calories que si vous mangiez des frites !!! Un autre exemple pour savoir comment maigrir
Comment maigrir tout en mangeant ? et bien mangez des fruits et des légumes .c’est bon pour la santé et ne fait pas grossir
Soyez patient et je vous promets que vous allez y parvenir

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